Kategoria: Suplementy diety

25 maj by Fit

Podstawowe informacje na temat BCAA

Dobrze znane BCAA to aminokwasy o bardzo rozgałęzionych strukturach. Bardzo często wchodzą one w skład odżywek dla kulturystów, dlatego przypięto im „łatkę” dosyć kontrowersyjnego składnika diety. Co zatem warto o nich wiedzieć? BCAA – najważniejsze informacje odnośnie stosowania Czy BCAA działa naprawdę? Poniżej przedstawiono kilka informacji, które powinny rozwiać jakiekolwiek wątpliwości. BCAA należy dostarczać w […]
25 kw. by Fit

Spalanie kalorii

Chodzenie na siłownię to bardzo dobra okazja na poprawienie sprawności fizycznej, która u niektórych osób mocno kuleje. Obecnie mamy szansę żyć w czasach, w których to na rynku dostępne jest mnóstwo suplementów i witamin, dzięki którym możemy w szybszym tempie pozbyć się tłuszczu z naszego organizmu. Spalacz tłuszczu T-Burner to jeden z najbardziej popularnych środków […]
25 gru by Fit

Dlaczego warto zdecydować się na gainer Devil Mass?

Gainer devil mass jest to suplement typu gainer, którego ma za zadanie dostarczyć najwyższej możliwej jakości składników, które są niezbędne do rozbudowania masy mięśniowej. Dla kogo przeznaczony jest produkt? Gainer devil mass rekomendowany jest przede wszystkim osobom charakteryzującym się wątłą budową, przede wszystkim ektomorfikom, którzy mają problemy z przybraniem na wadze. Koniecznie należy pamiętać, aby […]
12 lis by Fit

Praca na siłowni

Ciężka praca i wysiłek włożony na siłowni bardzo często procentuje. Kiedy nasze ciało wygląda schludnie i atrakcyjnie mamy dużo większe szanse na to, że znajdziemy atrakcyjnego partnera, a także zatrudnienie w wymarzonej firmie. Dlatego też każdego roku karnety na siłownię kupuje jeszcze więcej osób, które zmobilizowane przez znajomych bądź samych siebie postanawiają zmienić coś w […]
9 paź by Fit

Czy przyjmowanie białka na noc jest konieczne?

Osoby regularnie uprawiające sport doskonale zdają sobie sprawę, jak istotne jest przyjmowanie właściwej ilości białka. Część osób zastanawia się jednak czy powinno się spożywać białko na noc. Dlaczego ludzie przyjmują białko właśnie o tej porze? Obawa przed katabolizmem Część osób jest zdania, że przyjmowanie przed snem porcji białka, którym może być np. kazeina, wpłynie na […]
6 paź by Fit

Jakie są korzyści ze spożywania oleju mct?

Olej MCT należy obecnie do najbardziej popularnych odżywek, które są przyjmowane nie tylko i wyłącznie przez zawodowych sportowców, ale również osoby aktywne. Produkt jest bowiem bardzo dobrym źródłem energii, posiada również liczne właściwości zdrowotne. Właściwości oraz działanie oleju MCT Warto przede wszystkim zdawać sobie sprawę, że przeważnie tłuszcze będą metabolizowane dopiero wtedy, gdy zostaną rozbite […]