Miesiąc: czerwiec 2021

13 cze by Fit

Białko, pomoc w osiągnięciu przyrostu masy ciała?

Białko jest podstawowym elementem tworzącym tkankę mięśniową. Chcąc zbudować swoją sylwetkę, musimy dbać o poprawne odżywienie naszego organizmu, odpowiednią ilość składników pokarmowych i witamin. Szczególnie ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości protein, bo to one są elementem budulcowym mięśni. Niestety, nie zawsze udaje się nam uzupełnić je z diety. W takim wypadku z pomocą przychodzi nam odżywka białkowa, wygodne i szybkie uzupełnienie protein.