Miesiąc: listopad 2020

13 lis by Fit

Suplementy dodające energii – kiedy po nie sięgać?

Miesiące jesienne i zimowe są bardzo trudnym czasem dla wielu osób. Nie ma chęci na treningi, aura za oknem nie sprzyja spacerom a długie wieczory zachęcają do sięgania po zdrowe przekąski. W efekcie pojawiają się spadki energii, senność oraz złe samopoczucie. Jak sobie z tym radzić? Jak się wspomóc w tym trudnym czasie? Poniżej, kilka przydatnych wskazówek.