Miesiąc: sierpień 2020

12 sie by Fit

Suplementy, które warto stosować?

Wiele osób początkujących w treningu siłowym zastanawia się jakie suplementy warto stosować. Prawidłowa suplementacja jest przydatna również dla doświadczonych osób. Oczywiście suplementy nie zastąpią nam zbilansowanej diety, ale mają pozytywny wpływ na trening i regenerację.